В данном тексте представлен список советов, как улучшить свою жизнь и жизнь окружающих. Советы касаются здорового образа жизни, экологии, саморазвития и социальной ответственности. Все советы направлены на то, чтобы человек стал лучше и сделал мир вокруг себя лучше. В конце текста подчеркивается, что жизнь зависит на 90% от человека и лишь на 10% от обстоятельств.